章子怡保持身材不走樣的秘訣

2010-06-17 22:38?來源 

章子怡保持身材不走樣的秘訣

　　鍛煉對身材益處多多 做高強度的身體鍛煉：跳舞、長跑、游泳、，這都是章子怡經(jīng)常進行的運動。“我覺得這應該感謝家里人從小送我去學跳舞。那種高強度的身體鍛煉特別能磨煉人的意志力。

　　“小時候我還特別喜歡長跑，現(xiàn)在常去游泳和健身。”在汗水和淚水的浸泡下，這個外表看似單薄的女孩子有著外人難以想象的堅強。

　　良好的健身心態(tài)，舞蹈演員出身的從來沒有過減肥的困擾，倒是才入行時，她曾經(jīng)有一度覺得自己太瘦了一點，尤其給國外的雜志拍稍微性感一點的封面時，多少會希望自己能再豐滿一些。

　　“但片子拍出來以后，大家都說子怡真的很美很性感，我就意識到，性感其實和身材的胖瘦關系不大，更多的是由內(nèi)而外散發(fā)出來的一種非常個人的氣質(zhì)。現(xiàn)在的審美觀已經(jīng)不同了，女性的美更多來源于你的自信、獨立和堅強”。

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